質の高い、快適な睡眠とは?
春休み、皆さんよく眠れていますか? 遅く起きる人もいれば、就職活動やアルバイトなどで、なかなか眠る時間がない、という人もいるかと思います。
今回紹介するサイトは、質の良い睡眠を得るためのサイトです。特に、「眠り相談」では自分の睡眠の健康度を判定し、具体的なアドバイスをしてくれます。ぜひ利用してみて下さい。
(渡辺裕)
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