18日には東京マラソンが初開催されます。私達も、年末年始でたるみきった身体をジョギングで引き締めてみませんか? でも、どんなコースを走ったら効率がいいのかイマイチわからないものです。このサイトにあるジョギングシュミレーターを使って、走るルートの距離、そして消費カロリーや脂肪燃焼量などを測定してみましょう。